Od gniewu do przebaczenia

Książka

W koszyku

oceń

Od gniewu do przebaczenia / Ernie Larsen ; przy współpr. z C. Larsen Hegarty ; przekł. Ewa Zaremba. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2000. - 138, [1] s. ; 21 cm.

(Psychologia Praktyczna : poradnik)

Autor

Larsen Earnest (1939- ). Hegarty Carol (1938- ). Zaremba-Popławska Ewa. Tł.

Temat

Gniew Przebaczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wydawca

Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2000.

Gniew - niszczące uczucie - jest obecny w życiu każdego z nas. Potrafi przybierać rozmaite oblicza: depresji, wściekłości, rozdrażnienia, wycofania z kontaktów z innymi, stałego poczucia bycia ofiarą, skłonności do uzależniania się. Książka Ernie Larsena, mająca charakter poradnika-samouczka, w sposób niezwykle przystępny prowadzi czytelnika drogą, której początek stanowi uświadomienie sobie własnego gniewu, a która ma prowadzić do celu, jakim jest pojednanie się z sobą samym, przebaczenie sobie, rodzinie, losowi, bogu. Autor mówi, że spokojne, szczęśliwe życie jest możliwe tylko wtedy, kiedy pozytywnie rozliczymy się z przeszłością i kiedy ulegnie zmianie nasze intelektualne podejście do tego, co nas w życiu spotkało i nadal spotyka. Autor objaśnia, krok po kroku, kolejne etapy pracy nad uwolnieniem się od gniewu i pokazuje, jak walczyć z dręczącym nas destrukcyjnym uczuciem, zarówno tym zakorzenionym od czasów dzieciństwa, jak i tym, które przynosi nam codzienne życie. Książka, napisana w konwencji przyjacielskiej rozmowy niezwykle lekkim językiem, obfituje w testy, ćwiczenia i zbiory szczegółowych porad. Uczy, jak żyć szczęśliwie, życiem człowieka wolnego, świadomego własnej wyjątkowości i siły, uzmysławia, że to do nas samych należy decyzja, czy chcemy żyć spokojnie i szczęśliwie.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł. podtyt.: jak przezwyciężyć toksyczne emocje, by żyć w zgodzie ze sobą.