SOWA OPAC : Katalog centralny

243 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Dieta lecznicza Leczenie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wydawca: Edipresse Polska

Beata Abramczyk opisała swoją intuicyjną drogę do uzdrowienia własnego życia. Przez wiele lat bezskutecznie walczyła z podstępną chorobą wyniszczającą jej organizm. Doświadczyła na sobie, że Hashimoto jest symptomem choroby organizmu, na który należy spojrzeć całościowo. Autorka wyjaśnia szczegółowo, ale w przystępny sposób, zasady działania skomplikowanej machiny, jaką jest nasze ciało – wzajemny wpływ na siebie narządów, hormonów czy związków chemicznych. Pokazuje, jak zmienić dietę na zdrową, aby flora bakteryjna jelit była właściwa, jakich składników pokarmowych unikać, a jakie spożywać. Autorka przystępnie wyjaśnia mechanizmy działania choroby, podpowiada jakie warto wykonać badania, aby ją dobrze zdiagnozować, na co zwrócić uwagę, aby pomóc organizmowi w walce. Jak się odżywiać, jak zadbać o siebie i swoje otoczenie. Jest to kompendium wiedzy dla tych, którzy szukają drogi do zwalczenia tej podstępnej choroby. W książce znajdują się także przepisy na zdrowe posiłki, które dodadzą energii i są wolne od szkodliwych składników. Kolorowe sałatki, aromatyczne zupy, bezglutenowe chleby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Odporność Samoakceptacja Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Edipresse Polska

Tekst i ilustracja na skrzydełkach.

Autorka opisuje najważniejsze przestrzenie, które muszą współgrać ze sobą, aby ciało, umysł i dusza były w pełnej harmonii, tworzącej zdrowie. Autorka inspiruje do zrobienia swojej własnej mapy odporności, aby każdy z nas mógł wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie w zdrowiu. W książce znajdziecie specjalne kolorowe mandale do wyrwania, z których pomocą stworzycie własną ścieżkę prowadzącą do pełni dobrostanu, a także biblioteczkę odporności, do której zawsze będziecie mogły wracać. Książka stanowi połączenie poradnika i dziennika motywującego, wskazującego drogę do wzmocnienia siebie, ale może być też przygodą i dobrą zabawą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Butch Robert J.. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Wydawca: Promic

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są. W tej książeczce pomocne elfy prowadzą młodego czytelnika droga poznawania samego siebie, pokazując, jak zauważać własną wyjątkowość, budować swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a także jak przygotowywać się do sytuacji mogących stanowić wyzwanie. Każde dziecko na świecie jest wyjątkowe i wspaniałe! Ma różne zdolności i wiele cudownych cech. I każde zasługuje na to, by z pełnym przekonaniem twierdzić: Jak fajnie być mną! Ta ciekawa i optymistyczna lektura naprawdę pomaga to zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga youtubera : co zrobić, by zasłynąć w necie? / [Martyna Adamska-Pakuła, Julia i Amelia Zalewskie, Karol i Aleksandra Lewandowscy, Kacper Wicherek, Marta Hennig, Marcin Okoniewski, Kinga Sawczuk, Paweł Olszowik, Katarzyna Sawicka]. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 135, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Adamska-Pakuła Martyna Zalewska Julia (youtuberka) Zalewska Amelia (youtuberka) Lewandowski Karol (1988- ) Lewandowska Aleksandra (1988- ) Wicherek Kacper Hennig Marta (1993- ) Okoniewski Marcin Sawczuk Kinga (2001- ) Olszowik Paweł Sawicka Katarzyna (youtuberka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Film Internauci YouTube YouTuberzy Wizerunek medialny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Wydawca: Grupa Wydawnicza Foksal

Wielka księga youtubera to poradnik dla wszystkich, którzy kochają YouTube’a! To idealna książka dla osoby, która chce rozpocząć karierę w sieci, interesuje się i lubi youtuberów. Książka odpowiada na między innymi takie pytania: Jak zostać youtuberem? Co youtuber powinien pokazywać na swoim kanale? Jakie są cechy dobrego youtubera? Gdzie nagrywać filmy? Od czego zacząć? W książce znajdziesz opisy kanałów na YouTubie, słownik YouTuba i wiele, wiele innych zagadnień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Wydanie pierwsze 2018 rok [3 dodruk] - Sopot : GWP, 2023. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad Kołakowski Artur Siwek Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Młodzież Rodzice

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Dziecko chore Leczenie Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Przemoc w rodzinie Rozwód Sport

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Wydawca: GWP

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złamane serce : przewodnik przetrwania / Amalia Andrade ; tłumaczenie: Agata Ostrowska. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 194, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Andrade Amalia (1986- ). Ostrowska Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta i mężczyzna Miłość Samoakceptacja Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydawca: Buchmann

Activity book dla osób, które miały kiedyś złamane serce. Czy to z powodu odejścia miłości ich życia, źle dokonywanych wyborów miłosnych, kłótni z najlepszym przyjacielem czy też śmierci ukochanej osoby. Książka pełna humoru, ale i ważnych życiowych prawd i lekcji. Autorka proponuje proste ćwiczenia, które mają spowodować, że zaczniemy patrzeć na świat nieco pogodniej. Złamane serce jest częścią naszego życia emocjonalnego, nie można go uniknąć, ale można sobie z nim poradzić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Antczak Katarzyna Fryza Kasia

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Opieka nad zwierzętami

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Wydawca: Wydawnictwo Kropka

S.O.S. PIES to nic innego jak „instrukcja obsługi psa” dla najmłodszych! Korzystając z zawartych w tej uroczej książce obrazkowej porad, których udziela pies Bąbel, dziecko nauczy się, jak postępować z psem w różnych sytuacjach, na przykład, kiedy daje sygnał, że jest głodny, że chce iść na spacer, że się boi, że coś mu dolega, czuje się niepewnie lub chce się bawić. Dzięki prostym hasłom i powtarzającym się ilustracjom-ikonkom reagowanie na potrzeby czworonoga okazuje się niezwykle proste! Każdy z nas ma supermoc i może sprawić, że pies będzie szczęśliwy, a jego rozwój prawidłowy, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Książka Kasi Antczak, która jest psią psycholożką, z rozmachem zilustrowana przez Kasię Fryzę, na pewno Wam w tym pomoże!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz odejść, bo cię kocham : o śmierci, pożegnaniach i nowym życiu / Renata Arendt-Dziurdzikowska. - Wydanie 2. poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 250, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Arendt-Dziurdzikowska Renata.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

Wydawca: Wydawnictwo Zwierciadło

Śmierć wpisana jest w życie człowieka. Jednak jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie na niego czekają. Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich osób? Kiedy nadchodzą te najtrudniejsze momenty paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu a także żałoba mogą stać się dla każdego człowieka, mimo cierpienia, ważnym i cennym doświadczeniem, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochanych ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne. Renata Dziurdzikowska w swojej książce Możesz odejść, bo cię kocham ukazuje śmierć jako integralną część naszego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwe dziecko : jak zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? / Elaine N. Aron ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 379 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Aron Elaine N. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziemia mielecka : przewodnik / [zespół red. Krzysztof Babiarz (red. prowadzący) et al.]. - Mielec : Agencja Wydawniczo-Reklamowa "Korso", [2007]. - 140, [12] stron : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Babiarz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mielec (woj. podkarpackie)

Wydawca: Agencja Wydawniczo-Reklamowa "Korso"

Rok wyd. wg inf. w wyd. 2.

Nasz powiat to kopalnia miejsc jeszcze nieodkrytych i czekających cierpliwie na swój czas. Wiele z nich za pośrednictwem przewodnika „Ziemia Mielecka” już zostało wydartych zapomnieniu. Dzięki najnowszemu wydaniu książki można wybrać się w podróż po powiecie mieleckim, by poznać lub przypomnieć sobie tutejsze zakątki, historię, zabytki, kulturę i ludzi. Ponad 400 najnowszych i najpiękniejszych zdjęć powiatu mieleckiego. Prezentacja powiatu, miasta Mielca i każdej gminy, z jej historią, najcenniejszymi zabytkami, obiektami przyrodniczymi i ciekawymi ludźmi. W każdej gminie ciekawostki, charakterystyczne tylko dla jej terenu. Autorskie trasy turystyczne, dzięki którym poznasz najpiękniejsze zakątki ziemi mieleckiej. Prezentacje lokalnych stowarzyszeń, ludzi z pasją, propozycje na wspaniałe spędzenie wolnego czasu. Największe kompendium wiedzy o Mielcu i powiecie mieleckim.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory regionalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438) [lok. Czytelnia - Regionalia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Łańcut : informator turystyczny / red. Teresa Bagińska-Żurawska, Edyta Kucaba-Łyczek, Bożena Lauzer. - Łańcut : Miejski Dom Kultury, 2013. - 96 stron :ilustracje kolorowe ; 23 cm + plan miasta 42x59, złoż 21x12 cm.

Autor

Bagińska-Żurawska Teresa. Kucaba-Łyczek Edyta. Lauzer Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budownictwo Łańcut (woj. podkarpackie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Wydawca: Miejski Dom Kultury

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (2 egz.)

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Magazyn-oddział dla dzieci], 913(438) [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (4 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (2 egz.)

Zbiory regionalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438) [lok. Czytelnia - Regionalia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; przekład Anna Redlicka. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Bailey Gwen Redlicka Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psy Zwierzęta domowe Szczenię Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Wydawca: Galaktyka

Szczenię doskonałe jest książką dla tych, którzy już mają, lub dopiero zamierzają nabyć szczenię, i chcą je wychować na szczęśliwego i zawsze dobrze zachowującego się psa. Opierając się na najnowszych badaniach, autorka dowodzi, że o wiele skuteczniejsze jest zapobieganie problemom niż walka z nimi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 636 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po powiecie łańcuckim : przewodnik / Łukasz Bajda. - Rzeszów : Edytorial, 2017. - 151 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bajda Łukasz (1986- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Łańcut (woj. podkarpackie ; okręg)

Gatunek

Przewodniki turystyczne.

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wydawca: Edytorial

W publikacji "Po powiecie łańcuckim. Przewodnik", która ukazała się na rynku wydawniczym, Łukasz Bajda proponuje zwiedzanie ziemi łańcuckiej, tego zakątka Podkarpacia, który jako destynacja turystyczna jest postrzegany niemal wyłącznie poprzez zespół parkowo-pałacowy Lubomirskich i Potockich, który sprawił, że inne zabytki jakby zostały odsunięte w cień. Przewodnik autor rozpoczyna od przedstawienia informacji ogólnych o powiecie, mieście oraz gminach. Znalazła się tu również propozycja spaceru po Łańcucie ze zwiedzaniem ważnych miejsc, obiektów (dołączony jest plan miasta), a także osobna część została poświęcona Muzeum-Zamkowi w Łańcucie. Zwiedzanie powiatu łańcuckiego zostało podane w formie 4 tras, mających swój początek w Łańcucie – mieście o bogatej przeszłości. Każda z zaproponowanych tras – poza opisem – została przedstawiona na mapie poglądowej z wyrysowanym przebiegiem trasy. Są to propozycje tak dla osób indywidualnych, jak i grup zorganizowanych, o zróżnicowanym stopniu trudności, w zależności od czasu, jakim dysponujemy, od wieku, możliwości fizycznych czy też interesujących nas szczególnie zabytków leżących na danej trasie. Poza trasami pieszymi istnieje możliwość przejazdu nimi rowerem czy też samochodem. O ile istnieją, opisane są również wytyczone szlaki i ścieżki turystyczne. Znajdziecie w nim Państwo także wiele ciekawostek oraz krótkich biogramów osób, które mają związek z opisywanym przez autora miejscem czy obiektem. W końcowej części przewodnika znajduje się obszerna baza informacji praktycznych oraz wybór bibliografii. Piękno i zabytki powiatu łańcuckiego obrazuje ponad 330 kolorowych zdjęć

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-oddział dla dz.] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-filia nr 2] (1 egz.)

Zbiory regionalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438) [lok. Czytelnia - Regionalia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po powiecie przeworskim : przewodnik / Łukasz Bajda. - Rzeszów : Wydawnictwo Edytorial, 2017. - 183, [1] strona : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Bajda Łukasz (1986- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Powiat przeworski (woj. podkarpackie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wydawca: Wydawnictwo Edytorial

W publikacji "Po powiecie przeworskim. Przewodnik" Łukasz Bajda (przewodnik beskidzki) proponuje zwiedzanie ziemi przeworskiej. Przewodnik autor rozpoczyna od przedstawienia informacji ogólnych o powiecie, mieście oraz gminach. Zwiedzanie powiatu przeworskiego zostało podane w formie sześciu tras. Każda z nich - poza opisem - została przedstawiona na mapie poglądowej z wyrysowanym przebiegiem trasy. Są to propozycje tak dla osób indywidualnych, jak i grup zorganizowanych, o zróżnicowanym stopniu trudności, w zależności od czasu, jakim dysponujemy, od wieku, możliwości fizycznych czy też interesujących nas szczególnie zabytków leżących na danej trasie. Poza trasami pieszymi istnieje możliwość przejazdu nimi rowerem czy też samochodem. O ile istnieją, opisane są również wytyczone szlaki i ścieżki turystyczne. Znajdziecie w nim Państwo także wiele ciekawostek oraz krótkich biogramów osób, które mają związek z opisywanym przez autora miejscem czy obiektem. Krótki rozdział poświęcony jest również przeworskiej kolejce. W końcowej części przewodnika znajduje się obszerna baza informacji praktycznych oraz wybór bibliografii. Piękno i zabytki powiatu przeworskiego obrazuje ponad 470 kolorowych zdjęć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.], 913(438) [lok. Czytelnia główna] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeworsk : przewodnik / Łukasz Bajda. - Rzeszów : Wydawnictwo Edytorial, 2017. - 85, [2] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Bajda Łukasz (1986- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Przeworsk (woj. podkarpackie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny.

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka.

Wydawca: Wydawnictwo Edytorial

W przewodniku znajdują się fotografie współczesne, które przedstawiają ważniejsze miejsca, obiekty, znane i mniej znane zabytki miasta, które koniecznie trzeba odwiedzić, będąc w Przeworsku. Można tu podziwiać Zespół Pałacowo-Parkowy, kościoły, zabytkową zabudowę. Zaproponowana przez autora oferta turystyczna została przemyślana jako trasa dla osób indywidualnych, jak również dla większych grup zorganizowanych. Przejście trasy, w formie spaceru, ułatwia zamieszczony w przewodniku plan, na którym wyrysowany został przebieg trasy głównej oraz dwóch dodatkowych odcinków, które warto przemierzyć, aby poznać to urokliwe miasto. Ponadto w publikacji znaleźć można ciekawostki, informacje mało znane bądź nigdzie dotąd niepublikowane. W przewodniku znalazł się też wykaz przydatnych, praktycznych informacji (np. baza noclegowa, gastronomia), a także wykaz publikacji, które pozwolą poszerzyć wiedzę o mieście i jego zabytkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [lok. Czytelnia główna], 913(438) [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. ; [kolaże: Aneta Klejnowska]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Agora, copyright 2021. - 248, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de 1970-). Klejnowska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Poszukiwanie własnej tożsamości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wydawca: Wydawnictwo Agora

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wydawca: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

"Zamień chemię na jedzenie" Julity Bator to książka, w której autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności oraz jakie naczynia będą najlepsze w kuchni. Dodatkowo podaje 81 różnych przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność. Na początku trzeba chcieć! Bo co to znaczy tak naprawdę zdrowo się odżywiać? Przede wszystkim pozbyć się z jadłospisu rzeczy w postaci chemicznych dodatków, które są szkodliwe dla zdrowia. Wszystkie takie „dodatki” znajdziemy w batonach, słodzikach, wzmacniaczach smaku, aromatach, a nawet w zwykłych płatkach śniadaniowych. Jeśli zjemy jedną taką rzecz to organizm potrafi sobie z tym poradzić. Ale co się stanie, gdy zjemy kilkanaście takich rzeczy? Otóż niszczą zdrowie bezpowrotnie! Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a niektórzy nawet twierdzą, że być może także zespołu ADHD. Autorka w swojej książce stara się ustrzec czytelników przed złym odżywianiem i podpowiada co jeść, aby unikać chemii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia-filia nr 1] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Współuzależnienie : przewodnik dla nowego pokolenia / Melody Beattie ; tł. Zuzanna Bosacka. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2011. - 319 stron ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Bosacka Zuzanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Nałóg

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wydawca: Media Rodzina

Tyt. oryg.: "The new codependency :help and guidance for the today's generation" 2009. Na okł.: Kontynuacja bestselleru: Koniec współuzależnienia.

To książka dla tych wszystkich, którzy nie mogą pogodzić się z uzależnieniem swoich bliskich i cierpią z tego powodu. W pierwszej książce Melody Beattie, Koniec współuzależnienia, wiele takich osób odnalazło własne problemy i wskazówki, jak je rozwiązać. Teraz, po latach, mogą się przekonać, w jakim miejscu się znajdują i czy współuzależnienie nadal jest ich zmorą. Przede wszystkim jednak jest to książka „dla nowego pokolenia” - tych, którzy w momencie publikacji Końca współuzależnienia byli jeszcze dziećmi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Coaching czyli Przebudzacz neuronów / Maciej Bennewicz. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2009. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie twórcze Samopoznanie

Wydawca: G+J Gruner + Jahr Polska

Początek to ważny moment. Nie można go pominąć. Tu - na początku - wszystko możesz zacząć. Może zdarzyć się, że jeden dzień zmieni całe Twoje życie. Napotkany człowiek, przeczytana książka, obejrzany film lub zasłyszane słowa. Mogą zmienić wszystko. Życie bowiem staje się w chwilach. Właśnie masz przed sobą taką szansę. Trzymasz ją w ręku. Może już ją przekartkowałeś. Jeśli choć raz w życiu zadałeś sobie pytanie: Co dalej? Uwierz - powinieneś przeczytać tę książkę. Nie tylko dlatego, że to po prostu dobra lektura. Podyktowana doświadczeniem i przemianą wielu osób. Powinieneś ją przeczytać, bo dzięki temu przestaniesz tracić czas. Zaczniesz oddychać, poczujesz, że zmiana której pragniesz jest w zasięgu ręki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm na co dzień : ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowania z dzieckiem ze spektrum autyzmu / Alyson Beytien ; tłumaczenie Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Beytien Alyson. Bilmin-Odrowąż Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Kształcenie Relacje międzyludzkie Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Praktyczne porady matki i specjalistki od zaburzeń ze spektrum autyzmu. Opierając się na własnych przeżyciach, autorka pokazuje, jak można radzić sobie z autyzmem w życiu codziennym. Alyson Beytien, konsultantka do spraw autyzmu i matka trójki dzieci z ASD, przedstawia ponad 150 wypróbowanych sposobów postępowania, które można wykorzystać w domu, szkole i społeczności. U jej trzech synów zdiagnozowano różne zaburzenia ze spektrum autyzmu – od zespołu Aspergera, przez autyzm wysokofunkcjonujący, po "klasyczny" autyzm – dlatego doskonale rozumie ona szczególne potrzeby takich dzieci. Odkryła przy tym, co im pomaga, a co przeszkadza. W książce przedstawiono szeroką gamę problemów i wyzwań, z jakimi mogą się spotkać rodzice dzieci ze spektrum autyzmu, między innymi specyficzny gust żywieniowy, echolalię czy kłopotliwe zachowania w miejscach publicznych. Każdemu rozdziałowi poświęconemu wybranemu zagadnieniu towarzyszy lista konkretnych technik i strategii postępowania. Zawarte w książce pomysły i wskazówki będą źródłem inspiracji i cennej wiedzy dla rodziców i wszystkich mających styczność z osobami z ASD.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616/618 [lok. Wypożyczalnia-Biblioteka Gł.] (1 egz.)